実践する事柄を1つに集中して実践するコツと効果

短期集中で成果を上げる為には1つに絞る

 日々の生活に追われていると、

あれもこれもと、色々な事に手を出してどれもこれも、今1つ。

みたいな事もあります。

そういった中、優先したい事をどれか1つに絞って、

短期集中で成果を目指す方法について紹介します。

 ひとまず休める事は休んで見る

日々の生活では色々と細かい出来事や問題もあります。

また、なんとなく継続しているサービスなど、ひとまず休止してみます。

例えば、課金制の動画配信や情報サービスなど、

なんとなく続けているサービス、毎回購読している書籍、雑誌など

ひとまず、特別重要性でもない事柄を解除します。

私も最近の見直しで

メールマガジンの解除を行いカテゴリーを整理しました。

 空いた時間は、掃除と片付けに回す

私のケースでは、以前、色々行っていた事柄を整理して

掃除と片付けの時間を増やしました。掃除と片付けを増やした理由は、

一旦、住まいにある物を減らし住まいの軽量化を目指しているからです。

どれくらい物が減る?

毎日、片付けを行っていますが主に、

雑誌や新聞紙、書籍類やもろもろの整理を行いました。

短期間集中で片付ける計画なので、

あまり成果にこだわる事より期間にこだわる事も大切です。

その他、庭木の切った枝や草の整理、ペットボトルなどの整理など、

期間の間に色々な物を整理しました。

部屋の中で物が減った感じでは全体の2割くらいの感じです。

 季節の移り変わりに合わせて、模様替え

今回は、夏から、秋冬モードに色々と物の出し入れを行いました。

個人的に好きな季節は秋から冬ですが、色々と痛んだ衣類のチェックや整理も

行っています。

特に水拭き掃除は10月半ばまでは、

比較的乾燥しやすいですが、その後は乾きにくくなって来るので

早めに行った方がおすすめです。今回は秋の前の掃除と模様替えでしたが、

目標を1つに絞って行った方が片付け等は短期間で済む効果とメリットがあります。

秋は、どちらかと言えば、

スポーツや読書や、色々なお祭り、イベントもあります。

そういった中、色々参加する方法と、どれか1つに集中して楽しむのも、

かえって良い結果のケースもあります。

中途半端なときは、どれか優先順位を決めて、

1つ1つ完遂して行く事も、かえって色々とやる事が少なくなって、

集中しやすい側面もあるからです。

以上の感じで、色々ある中、

1つに絞ってしばらく期間を決めて行って行く事も大切です。

目的を達成したら自分にご褒美をしたり祝って見るのも

モチベーションアップに繋がる所もあります。

片付けや掃除は、多少なりとも結果がでるので、

やらないよりやった方が良いと思います。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする